Napromieniowani

S³owa na dobry pocz±tek.. => REGULAMIN => W±tek zaczêty przez: bejkerek87 Marzec 18, 2009, 16:09:30



Tytu³: Fobia...
Wiadomo¶æ wys³ana przez: bejkerek87 Marzec 18, 2009, 16:09:30
Strach jest czê¶ci± ¿ycia. W obliczu zagro¿enia mobilizuje do dzia³ania lub ucieczki. Czasami jednak przera¿aj± nas rzeczy, które trudno by³oby nazwaæ niebezpiecznymi. W szponach fobii krzyczymy na widok niewinnego paj±ka, dostajemy ob³êdu w zwyk³ej windzie.

Najczê¶ciej spotykane fobie to:
1. Agorafobia - lêk przed przestrzeni±
2. Akrofobia - lêk wysoko¶ci
3. Arachnofobia - lêk przed paj±kami
4. Entomofobia - lêk przed owadami
5. Klaustrofobia - lêk przed przebywaniem w zamkniêtym pomieszczeniu
6. Ofidiofobia - lêk przed wê¿ami
7. Skotofobia - lêk przed ciemno¶ci±

Fobia jest odmian± lêku. W zetkniêciu z niektórymi sytuacjami lub przedmiotami prze¿ywamy silny strach. Na ogó³ te rzeczy nie s± ¼ród³em niebezpieczeñstwa, a poczucie zagro¿enia podsuwa nam wyobra¼nia.
Jednak ¶wiadomo¶æ, ¿e nasza gwa³towna reakcja jest irracjonalna nie przynosi ulgi, sprawia jedynie ¿e paniczny lêk staje siê jeszcze trudniejszy do zniesienia. Fobii towarzysz± objawy fizjologiczne: znaczne przy¶pieszenie bicia serca, pocenie siê, duszno¶ci, zaburzenia w oddychaniu, uderzenia gor±ca. Pod wp³ywem lêku próbujemy siê wydostaæ z niebezpiecznej sytuacji i zaczynamy krzyczeæ, uciekaæ lub blokujemy siê psychicznie. Fobii uczymy siê w dzieciñstwie. To problem nabyty, któremu mo¿na stawiæ czo³a.Wystarczy, ¿e Twoja mama reagowa³a histeri± na widok myszy i Ty te¿ zacz±³e¶ siê baæ tych ma³ych stworzonek. Byæ mo¿e us³ysza³e¶ od kogo¶, ¿e pajaki s± obrzydliwe, wiêc automatycznie poczu³e¶ siê przez nie zagro¿ony. Niektóre fobie nie wymagaj± interwencji psychologa - da siê z nimi ¿yæ. Trzeba samemu oceniæ na ile fobia przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Strach przed paj±kami nie zrujnuje Ci ¿ycia, chyba ¿e pracujesz na strychu.Lêk wysoko¶ci? Trochê uci±¿liwy, bo wyklucza wêdrówki po Tatrach, ale za wiele spustoszenia na co dzieñ nie powoduje. Strach przed robakami, wê¿ami, psami i kotami to fobie, które na pewno przeszkadzaj±, ale nie czyni± spustoszenia w codziennym ¿yciu.Istniej± jednak lêki, które mog± zrujnowaæ ¿ycie. Dotyczy to g³ównie klaustrofobii i fobii spo³ecznej. Je¶li na skutek agorafobii boisz siê wychodziæ z domu, z nikim siê nie spotykasz i czujesz siê osamotniony, to sygna³, ¿e trzeba co¶ z tym zrobiæ. Nie pozwól fobii sterowaæ Twoim ¿yciem. Nie wstyd¼ siê zg³osiæ po fachow± pomoc.
Przy pomocy psychologa jeste¶ w stanie okie³znaæ swoje lêki!


Polityka cookies
Darmowe Fora | Darmowe Forum

brazylia2014 kociaprzystan blackspider wilcze-zycie polskiserwerzycia