|
Tytu³: Zajadasz siê pomarañczami i szpinakiem? Ryzykujesz rakiem Wiadomo¶æ wys³ana przez: ROBERTO Sierpieñ 30, 2009, 08:53:33 Zajadasz siê pomarañczami i szpinakiem? Ryzykujesz rakiem
szpinak | pomarañcze | kwas foliowy | rak Zajadasz siê pomarañczami i szpinakiem? Ryzykujesz rakiem Za du¿o witaminy B9 mo¿e ciê zabiæ. Od dobrych 10 lat przysz³e matki na ca³ym ¶wiecie naucza siê, by w trosce o zdorwie p³odu w ci±¿y jad³y du¿o produktów zawieraj±cych kwas foliowy (wit. B9). Maj± go wszystkie warzywa i owoce pomarañczowe i ciemnozielone. Ale wiele osób przyjmuje go jako suplement witaminowy w pastylkach. I tu kryje siê niebezpieczeñstwo - zauwa¿a "The Economist". Okazuje siê, ¿e w ograniczonej ilo¶ci (0,4 mg dziennie) jest po¿yteczny ale ju¿ 0,8 mg spo¿ywane codziennie przez d³u¿szy okres mo¿e wywo³aæ raka. Mo¿na je¶æ dalej szpinak, ale z umiarem. |
Polityka cookies
Darmowe Fora | Darmowe Forum